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ウコギ科の山菜。若芽を食用とする。
「五加」は漢名で、これを「ウコ」と読むのは唐音(中国の宋代から清代に使われていた発音)に基づく漢字音による。、それに「木」の日本読みが合わさってウコギとなった。
米沢藩(山形県)では上杉鷹山(ヨウザン)(1751~1822年)が凶作時に備えて各戸にウコギの生垣を作らせ、若芽を採って食用として利用することをすすめた。それほど野菜としての価値が高かった。
『料理物語』(1643年)にも葉を茹でて浸し物や、汁の実、ウコギ飯、餅についたり茶の代用にもする、と記されている。
ウコギの根の皮を乾燥させた五加皮(ウーカーピー)は漢方では滋養強壮剤に用いられる。
<それにしても・・・>
味覚は人によっての評価がマチマチ。天ぷらはまだしも、ウコギ飯はね~、ちょっと刺激的な味がね~。(山ウコギだから?)

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